Ngemil Sehat Dengan Heavenly Blush TummYogurt Bar & Drink

Hai semua! Taukah kalian bahwa yogurt sangat bermanfaat buat tubuh kita? Aku termasuk salah satu fans berat yogurt, dan aku juga paling sering beli yogurt kalo lagi mampir ke mini market :D Karena selain rasanya enak, yogurt memang punya segudang manfaat, untuk kesehatan tubuh maupun kulit. Tentu aja sebagai seorang beauty blogger, kita juga pengen cantik luar dalam kan?
Sekarang kita break down beberapa manfaat dari yogurt yukk, apa aja sih? :)

12 Manfaat Yogurt Untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
Menjaga kesehatan tulang	Melancarkan pencernaan
Meningkatkan imun tubuh	Mencegah jerawat
Mengurangi infeksi jamur	Menghindari penyakit usus
Menurunkan berat badan	Meringankan kerja pencernaan
Menurunkan kolesterol	Mengurangi gejala stres
Menghaluskan kulit	Memberikan energi

sumber: http://manfaatsehat.id/manfaat-yoghurt/

Sebetulnya kalau kalian cari masih banyak banget manfaat dari yogurt, tapi aku ngga mau bahas terlalu panjang biar ngga boring. Di sini yang aku mau highlight adalah manfaat untuk menjaga kesehatan tulang, melancarkan pencernaan, menurunkan berat badan dan menghaluskan kulit :)

1. Menjaga kesehatan tulang: Karena bahan utama yogurt adalah susu, maka yogurt mengandung kalsium dan vitamin D yang baik buat tubuh. Minum yogurt secara rutin dapat memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
2. Melancarkan pencernaan: Kandungan probiotik pada yogurt dapat membuat pencernaan lebih lancar. Bakteri baik yang ada di dalamnya membuat yogurt jadi salah satu minuman yang menyehatkan untuk usus.
3. Menurunkan berat badan (bagus untuk diet): Selain membuat pencernaan lancar, yogurt juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin C; dan juga kalium yang membantu membakar lemak yang tersimpan dalam tubuh.
4. Menghaluskan kulit: Selain sehat dari dalam, yogurt juga bisa digunakan sebagai bahan masker wajah, yang dapat menjadikan kulit wajah jadi halus, lembab dan kenyal.

Nah sekarang, aku lagi hepi-hepinya nih! Soalnya brand yogurt favoritku lagi ngeluarin dua produk baru :D Yup, Heavenly Blush baru aja mengeluarkan Produk Minuman Yogurt baru yang namanya TummYogurt Drink dan Snack Bar yang namanya TummYogurt Bar. Aku memang pecinta Yogurtnya Heavenly Blush sejak tahun 2014, dan aku udah lama mikir "kenapa Heavenly Blush kok ngga ngeluarin minuman yogurt yang dikemas dalam botol ya?" soalnya menurutku yogurt dalam botol itu lebih praktis dan lebih ngga beresiko tumpah. Kalau Heavenly Blush Yogurt Drink yang kemasan tetra pack itu kan kurang praktis kalau dimasukkan tas, harus cepat dihabiskan dalam satu kali duduk dan lebih beresiko muncrat kalo ngga sengaja kegencet ^^;

Sekarang yuk kenalan lebih dekat dengan duo TummYogurt ini!

---

HEAVENLY BLUSH TUMMYOGURT BAR

---

Pertama-tama kita kenalan dulu sama TummYogurt Bar nya yaa.. Jadi Yogurt Bar ini apa sih?

Heavenly Blush TummYogurt Bar ini adalah snack hi-fiber yogurt bar yang terbuat dari bahan oats dan multigrains; alias berbagai jenis biji-bijian, seperti Chia Seed, Pumpkin Seed, Sunflower Seed, Black Sesame, dan White Sesame. Jadi produk ini bisa jadi alternatif kudapan sehat harian kita, karena mengandung banyak serat dan bisa membuat kita kenyang lebih lama. Selain itu snack ini ngga akan bikin kita gemuk (asal konsumsinya ngga terlalu banyak dalam sehari :p), malahan snack ini bisa membantu memperlancar pencernaan dan sehingga bisa menurunkan berat badan.

Aku secara pribadi sering feel guilty karena sehari-hari suka ngemil snack tinggi gula dan ngga sehat seperti: wafer, coklat, dan cemilan manis-manis; sehingga aku takut sendiri kalau suatu saat bakal kena diabetes :( Selain itu beratku memang bertambah, dan melar di perut *sigh.

Heavenly Blush TummYogurt Bar
Rasa: Berries & Lime
Harga: Rp. 7.000 - 10.000
Bisa dibeli di:
Starbucks Coffee, Food Hall, Farmers Market dan Chicco

Sejauh ini TummYogurt Bar baru tersedia dalam dua rasa, yakni Berries dan Lime. Berhubung produknya juga masih gress, jadi baru tersedia di beberapa gerai dan supermarket tertentusaja, seperti di Starbucks, Food Hall, Farmers Market dan Chicco.

Aku sendiri beli di Chicco Surabaya dengan harga Rp 6.900 beberapa hari yang lalu :D Tentunya beda tempat pastinya beda harga ya, guys.

Heavenly Blush TummYogurt Bar (Berries)

• Wangi: Saat bungkusnya dibuka, yang tercium pertama kali adalah wangi manis blackcurrant-nya yang kuat, disusul dengan wangi biji-biji dan kacang-kacangan. Wanginya yang kayak permen bikin keinginan untuk makan bertambah.
• Tekstur: Teksturnya cukup renyah, "bergeronjal", dan padat.
• Rasa: Sesuai namanya, rasanya berries banget; tapi bukan rasa manis yang berlebihan, dan ada sedikit rasa kecut. Lapisan putih di atasnya adalah cokelat putih yang membuat TummYogurt Bar ini makin menarik dan enak. Cocok untuk dinikmati sebagai teman minum teh :)

Komposisi

Oat (20,57%), Konsentrat Jus Apel, Kacang Mede (12%), Cokelat Putih, Kismis, Sirup Fruktosa, Buah Kranberi (5%), Biji Bunga Matahari (3%), Mentega, Biji Labu (2,5%), Biji Chia (2,5%), Biji Wijen Hitam (2%), Biji Wijen Putih (2%), Yogurt, Serat Inulin, Konsentrat Jus Lemon (1%), Aneka Buah Beri (0,5%), Pengemulsi Lesitin Kedelai, Konsentrat Wortel Ungu, Labu Bubuk (0,5%), Perisa Artifisial Vanila, Perisa Artifisial Blackcurrant, Pengawet Kalium Sorbat

Informasi Nilai Gizi

• Berat: 25 gr
• Energi Total: 90 kkal
• Lemak total: 2,5 gr
• Protein 2 gr
• Karbohidrat Total: 15 gr
• Gula: 5 gr

Heavenly Blush TummYogurt Bar (Lime)

• Wangi: Agak berbeda dengan Rasa Berries; untuk Rasa Lime ini sewaktu bungkusnya dibuka, yang tercium pertama kali adalah wangi segar jeruk nipis yang dicampur dengan buah delima. Setelah itu baru disusul aroma vanila.
• Tekstur: Teksturnya cukup renyah, "bergeronjal" dan lebih mudah remuk daripada Rasa Berries.
• Rasa: Rasanya kecut seperti jeruk nipis, tapi langsung bikin melek dan segar. Ada manis-manisnya juga tapi ngga semenonjol Rasa Berries. Lapisan coklat putih di atasnya menambah rasa manis sehingga rasanya jadi makin unik, dan bikin nagih.

Komposisi

Oat (20,57%), Konsentrat Jus Apel, Kacang Mede (12%), Cokelat Putih, Kismis, Sirup Fruktosa, Buah Ara (5%), Biji Bunga Matahari (3%), Mentega, Biji Labu (2,5%), Biji Chia (2,5%), Biji Wijen Hitam (2%), Biji Wijen Putih (2%), Yogurt, Serat Inulin, Konsentrat Jus Lemon, Jeruk Nipis Bubuk (1%), Delima Bubuk (1%), Pisang Bubuk, Perisa Alami Jeruk Nipis, Pengemulsi Lesitin Kedelai, Brokoli Bubuk, Konsentrat Wortel Ungu, Perisa Artifisial Vanila, Pengawet Kalium Sorbat

Informasi Nilai Gizi

• Berat: 25 gr
• Energi Total: 90 kkal
• Lemak total: 2,5 gr
• Protein 2 gr
• Karbohidrat Total: 15 gr
• Gula: 5 gr

Review Singkat

Secara garis besar aku doyan banget dengan TummYogurt Bar ini, favoritku adalah Rasa Berries ^_^ 

Dengan rasa yang enak dan harga yang cukup murah, cemilan sehat ini bisa membuat tubuh kita jadi sehat, bisa dimakan saat diet, dan juga teman berbuka puasa :D

Ngga perlu khawatir dengan kandungan gulanya, karena TummYogurt Bar hanya mengandung 5 gram (1 tsp gula setara dengan 4 gram) dan masih masuk batas asupan gula tiap harinya :), selain itu kandungan lemaknya hanyalah 2,5 gram; jadi ngga bikin gemuk!

---

HEAVENLY BLUSH TUMMYOGURT DRINK

---

Setelah ngemil, jadi haus dan pengen yang seger-seger nih.. Yuk mari dicoba TummYogurt Drink ini! Hmm, setahuku minuman ini tersedia dalam tiga rasa, tapi sejauh ini aku hanya pernah mencoba dua rasa :')

Heavenly Blush TummYogurt Drink ini adalah minuman fresh yogurt dengan fruit & veggie yogurt yang bisa memperlancar pencernaan dan menurunkan berat badan. TummYogurt Drink ini berserat tinggi (high fiber), rendah lemak (low fat), juga dapat membuat kenyang lebih lama sehingga cocok untuk yang lagi diet :D

Heavenly Blush TummYogurt Drink
Rasa: Mango Carrot, Raspberry Broccoli, Blueberry Redbeet
Harga: Sekitar Rp. 10.000
Bisa dibeli di:
Carrefour, Papaya, Indomaret, All Fresh, Food Hall, Farmers Market dan Chicco

Sebenarnya nyobain minuman yogurtnya Heavenly Blush udah bukan sesuatu yang baru bagiku, karena aku memang udah cinta banget sama yogurtnya Heavenly Blush sejak tahun 2014 :D Kalau minuman yogurt lain terlalu asam dan manisnya kelewatan, minuman yogurtnya Heavenly Blush selalu asamnya pas, ngga kemanisan dan ngga juga bikin eneg.

Nah, seperti yang aku bilang diatas, aku baru cobain dua rasa; yaitu Mango Carrot dan Raspberry Broccoli... Entah kenapa yang Blueberry Redbeet belum nemu, padahal aku suka banget sama blueberry :') Semoga besok-besok bisa segera nemu yang Rasa Blueberry Redbeet ya, jadi bisa aku update lagi di post ini.

Heavenly Blush TummYogurt Drink (Mango Carrot)

• Wangi: Pas botolnya dibuka, langsung tercium wangi mangga yang menggoda. Syukurlah ngga ada bau wortelnya, soalnya aku suka mual kalo bau jus wortel ^_^;;
• Tekstur: Halus, tidak kental dan mudah ditelan
• Rasa: Rasa mangga nya jauh mendominasi, dan hampir ngga kerasa wortelnya sama sekali. Kandungan susunya banyak dan asamnya pas.

Sudah ada sertifikasi halal dari MUI lho :)

Komposisi

Air, Yogurt, Serat Larut (GOS), Konsentrat Mangga (4,5%), Kultur Bakteri Asam Laktat (Mengandung L acidophillus, Bifidobacterium, S. thermophillus, L. bulgaricus), Konsentrat Jus Apel, Konsentrat Wortel (0,4%), Cranberry Bubuk (0,2%), Penstabil Pektin, Perisa Identik Alami Mangga, Premiks Vitamin, Pewarna Alami (Beta Karoten CI 75130 dan Karmin CI 754701), Pengatur Keasaman (Asam Sitrat dan Natrium Sitrat), Kalsium Karbonat.

Informasi Nilai Gizi

• Berat: 180ml
• Energi Total: 150 kkal
• Lemak total: 2 gr
• Kolesterol: 6 mg
• Protein 3 gr
• Karbohidrat Total: 30 gr
• Gula: 18 gr

Heavenly Blush TummYogurt Drink (Raspberry Broccoli)

• Wangi: Sedikit berbeda dengan Mango Carrot, kalau yang ini pas botolnya dibuka langsung tercium wangi blackcurrant yang manis dan ngga tercium bau sayurannya.
• Tekstur: Halus, tidak kental dan mudah ditelan.
• Rasa: Rasanya lebih manis daripada Mango Carrot, dan ada kecut-kecutnya sedikit. Susunya banyak dan hampir ngga terasa asamnya :D Cocok buat yang ngga suka rasa asem.

Komposisi

Air, Yogurt, Serat Larut (GOS), Puree Raspberry (2,5%), Blackberry Bubuk (2%), Aneka Buah Berry (2%), Kultur Bakteri Asam Laktat (Mengandung L acidophillus, Bifidobacterium, S. thermophillus, L. bulgaricus), Konsentrat Jus Apel, Penstabil Pektin, Pewarna Alami Karmin CI 75470, Perisa Artifisial Raspberry, Premiks Vitamin, Pengatur Keasaman (Asam Sitrat dan Natrium Sitrat), Brokoli Bubuk (0,02%), Kalsium Karbonat.

Informasi Nilai Gizi

• Berat: 180ml
• Energi Total: 150 kkal
• Lemak total: 1.5 gr
• Kolesterol: 14 mg
• Protein 3 gr
• Karbohidrat Total: 30 gr
• Gula: 19 gr

Review Singkat

Kalau membandingkan dengan Heavenly Blush Yogurt Drink yang versi tetra pack, memang rasa TummYogurt ini lebih enak karena ada variasi sayurannya. Dan untuk sementara ini favoritku yang Raspberry Broccoli karena enak, manisnya ngga bikin eneg dan asamnya pas ♥

Setelah coba TummYogurt Drink ini, memang kerasa sih kalau pencernaanku jadi lancar banget. Jadi memang tubuhku ini gampang menyerap serat, dan ngga berapa lama setelah minum yogurt ini langsung terasa efeknya :D Seneng deh TummYogurt Drink ini bisa menyehatkan pencernaan dan membantu dietku *elus-elus perut melar :')

Berhubung aku ngga puasa, TummYogurt Bar dan Drink ini bisa membantuku menahan lapar sebelum menanti jam makan siang. Tapi bagi teman-teman yang berpuasa, TummYogurt ini bisa dijadikan takjil sebelum berbuka puasa :D Kan katanya berbukalah dengan yang manis, hehe.

Note: Karena kandungan gula di TummYogurt Drink lebih tinggi daripada TummYogurt Bar, aku menyarankan untuk minumnya hanya sehari sekali ya :)

Ngemil TummYogurt Bar dan Minum TummYogurt Drink bisa kapan pun dan dimana pun :D

Kiri: di ruang tunggu convention hall, kanan: bersantai sambil nonton drama korea

Kiri: lagi di mobil mau pergi jalan-jalan, kanan: pas lagi suntuk di kantor

Saran Penyajian Dariku

1. Heavenly Blush TummYogurt Bar
   Bisa dikonsumsi kapan pun, sebagai pengganti snack penahan lapar, atau dikonsumsi setelah makan berat. Tujuannya adalah menambah serat dan membuat kenyang lebih lama.
   Sehari: 1-2x
2. Heavenly Blush TummYogurt DrinkBagi yang punya sakit maag, lebih baik dikonsumsi setelah makan berat, supaya tidak membuat lambung perih. Karena meskipun rasanya tidak asam, tapi tetap bisa bikin asam lambung naik karena ada rasa kecutnya.
   Tapi bagi yang tidak punya sakit maag, sebaiknya tetap tidak dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.
   Sehari: 1x
   
   Sebaiknya tetap diberolahraga rutin agar tubuh lebih sehat dan bugar :)

Kesimpulan

Secara garis besar menurutku Heavenly Blush TummYogurt Bar dan Drink ini sangat wajib untuk dicoba. Sebagai salah satu pemudi generasi milenial (generasi yang malas gerak, malas olahraga, dan lebih banyak menghabiskan waktu dengan gadget), aku jadi merasa terbantu dengan adanya 2 produk ini, karena bikin aku hidup sedikit lebih sehat ^_^
Yahh tentu aja juga tetap harus sediakan waktu dan niat untuk berolahraga yaaa, Shel ... Jangan cari excuse melulu :'D *ngomong sama diri sendiri*
So... I guess it's time to say good bye to unhealthy sweets and snacks? 

BONUS:

Iseng-iseng aku membuat video NO THUMBS CHALLENGE bersama dengan teman-teman sekantorku, featuring Heavenly Blush :P Jangan lupa nonton yaa guys! Kalian bakal bisa dengerin suara ketawa ngakak-ku yang ngga nyantai dan suara medok-ku yang memang udah khas dari sononya :'D LOL. Hope you like it!

Looking for better snack to quench your appetite?
Try Heavenly Blush Hi Fiber Tummy Yogurt Bar & Drink!
It's good for your tummy ^__^


Sekian review-ku tentang Heavenly Blush TummYogurt Bar dan Drink kali ini... Semoga cukup informatif dan berguna yaaa, teman-teman :) Thanks for reading!